Hallo Joachim,
die bebilderte Beschreibung von Markus ist absolut zutreffend, genauso geht es, und zwar ohne jegliche Gewalt. Wenn nicht, dann muss eine der Federn in ihrem Ruhezustand gestaucht oder gestreckt sein, also beschädigt.
Noch ein Tipp: beim Zusammenbau kommt es sehr genau darauf an, in welcher Position zueinander die beiden Federn mit der Halteplatte oben befestigt werden. Es gibt nur eine Stellung, in welcher beide Federn in ihrer gemeinsamen Längsachse zueinander gedreht sein dürfen. Wenn Du die Federn nicht in diese Position zueinander drehst, berühren sie sich beim Einfedern. Das liegt daran, dass die Längsachse der äußeren Feder beim Einfedern leicht gebogen wird, während die innere ja unten nicht befestigt ist und gerade bleibt. Das gibt nicht nur hässliche Geräusche, sondern der Lack ist dann an dieser Stelle auch sofort wieder ab. Weicht die Einbauposition zu sehr von der Idealposition ab, trifft die kleine Feder sogar den unteren Auflageteller nicht.
Obacht also!
Wenn Du diese Einbauposition vor dem Auseinandernehmen dokumentiert hast, wird es kein Problem sein. Wenn nicht, musst Du beim Zusammenbau genau überlegen, wie sich beide Federn zueinander bewegen werden.