Ich glaube ,das alles geschrieben wurde was dazu passt,
wenn Dein Motor nach Ermessen mit zerlegtem Öl zu verschlammt ist ,
fahr ihn gut warm,ohne Zwangsbelastung ,aber schon so ca 2 Stdn bewegen , Ölwechsel mit einem duchschnittlichen Öl ,10W30z.B das sind schon Leichtlauföle,kurze Interwalle...